Suka Wisata Indonesia

MANFAAT JITU APEL BAGI KESEHATAN TUBUH ANDA





















MANFAAT JITU APEL BAGI KESEHATAN TUBUH ANDA

MANFAAT JITU APEL BAGI KESEHATAN TUBUH ANDA

Apel adalah salah satu buah yang sangat identik dengan warna kulit buahnya yang merah. Hampir semua orang tentunya tidak merasa asing lagi dengan bentuk dan juga rasa apel itu sendiri. Buah ini sangat banyak tersedia di pasar, supermarket, dan juga berbagai tempat perbelanjaan yang besar. Karena apel ini termasuk ke dalam jenis buah-buahan, maka apel ini tentunya juga mengandung sejumlah nutrisi dan juga vitamin yang memiliki peran yang penting untuk meningkatkan kualitas pada kesehatan tubuh seseorang. Untuk itu, mulailah secara rutin mengkonsumsi buah apel ini, untuk bisa menghindarkan tubuh anda dari berbagai jenis serangan penyakit. Berikut ini adalah 7 manfaat jitu apel bagi kesehatan tubuh anda : 

  1. Memiliki organ jantung yang lebih sehat. Adanya kandungan senyawa fenolik yang tinggi pada kulit apel yang bisa menyehatkan jantung anda. Untuk itu, cucilah terlebih dahulu dengan air yang mengalir sebelum anda memakan buah apel tersebut beserta kulitnya.
  2. Mencegah penyakit diabetes. Kandungan serat larut yang terdapatd di dalam buah apel tersebut mampu untuk mencegah datangnya penyakit diabetes. Untuk itu, sangat dianjurkan bagi anda untuk rutin mengkonsumsi apel pada setiap harinya agar kesehatan tubuh anda lebih terjaga.
  3. Menjaga berat badan agar tetap ideal. Memiliki berat badan yang berlebihan bisa memicu datangnya berbagai jenis penyakit seperti penyakit stroke, diabetes tipe 2, jantung, dan juga tekanan darah tinggi yang tentunya berpotensi mengancam jiwa anda.
  4. Memperkuat sistem imun tubuh anda. Kandungan antioksidan yang bernama quercetin yang terdapat pada buah apel bisa meningkatkan sistem daya tahan tubuh anda. Hal ini akan membuat anda menjadi tidak mudah sakit ketika kondisi cuaca sedang tidak bersahabat.
  5. Mencegah diare dan juga sembelit. Kandungan serat yang tinggi di dalam buah apel mampu untuk membantu melancarkan proses sistem pencernaan anda. Hal ini menyebabkan berbagai gangguan kesehatan seperti diare ataupun sembelit pastinya tidak akan pernah anda alami lagi.
  6. Menghindari berbagai kanker secara efektif.Apel mengandung flavonoid yang telah terbukti ampuh untuk mencegah berbagai jenis serangan kanker yang sewaktu-waktu bisa menyerang tubuh anda.
  7. Menjernihkan organ penglihatan. Rutinlah mengkonsumsi apel pada setiap harinya, karena apel memiliki peran yang besar dalam mencegah munculnya berbagai jenis gangguan kesehatan organ mata seperti katarak.

Kami seluruh kontributor promo-jitu.com mengucapkan terima kasih untuk anda yang telah menyempatkan diri membaca informasi dan juga tips kesehatan terbaru kami. Semoga konten kami mengenai 7 MANFAAT JITU APEL BAGI KESEHATAN TUBUH ANDA di atas, memberikan manfaat bagi kesehatan anda.









#UNBK #UJIAN NASIONAL BERBASIS KOMPUTER #S1 #S2 #S3 #D1 #D2 #D3 #D4 #Jalur Reguler #Jalur Non Reguler #Akreditasi #Jurusan #Pembukaan #Brosur #Mata Kuliah #Biaya Uang Semester #Syarat-syarat Pendaftaran #Jadwal Daftar Ulang #Alamat Kampus #Fakultas #Universitas #Perguruan Tinggi Negeri #Perguruan Tinggi Swasta #Waktu Pendaftaran #Biaya Uang Kuliah #Biaya Pendaftaran #Jadwal Tes #Jadwal Daftar Ulang #Pengumuman SBMPTN #Info SNMPTN #UM-PTKIN #UMPN #nomor telpon #no telfon #nomor telepon #Bidikmisi