Suka Wisata Indonesia

7 MAKANAN ALAMI YANG DAPAT MEMPERLANCAR SIRKULASI DARAH ANDA





















7 MAKANAN ALAMI YANG DAPAT MEMPERLANCAR SIRKULASI DARAH ANDA

7 MAKANAN ALAMI YANG DAPAT MEMPERLANCAR SIRKULASI DARAH ANDA

Berbagai pola hidup sehat tentunya menjadi hal yang wajib untuk dilakukan di dalam rutinitas harian setiap manusia pada semua usia. Gaya hidup sehat sebenarnya bisa terbilang sangat mudah. Jika seseorang rajin untuk melakukan olahraga dan juga mengkonsumsi berbagai makanan yang sehat, maka tubuh anda akan mengalami peningkatan kesehatan yang tentunya lebih baik pula. Berbicara mengenai makanan yang sehat, ternyata terdapat berbagai jenis makanan yang bisa membantu untuk meningkatkan sirkulasi darah yang selalu mengalir ke seluruh tubuh anda. Berikut ini adalah 7 makanan alami yang dapat melancarkan sirkulasi darah anda :

  1. Buah jeruk. Tentunya buah ini tidaklah asing di lidah setiap orang. Buah jeruk ini menjadi sumber vitamin C yang dapat mencegah pengumpalan darah, membantu untuk memperkuat dinding kapiler, dan juga mencegah plak pada arteri.
  2. Bawang putih. Bawang Putih adalah salah satu jenis rempah-rempah yang merupakan salah satu bumbu dapur yang bisa melezatkan berbagai masakan. Selain itu, bawang putih ini ternyata juga mampu untuk membersihkan darah dan juga memiliki peran yang penting untuk melakukan pencegahan plak pada dinding arteri.
  3. Berbagai buah merah. Buah merah yang dimaksud tersebut antara lain; semangka, tomat, dan juga apel merah. Kandungan likopen yang terdapat di dalam ketiga buah tersebut memiliki manfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah yang selalu berlangsung di dalam tubuh anda.
  4. Ikan salmon. Jenis ikan ini mengandung asam lemak omega 3 yang memiliki peran besar untuk meningkatkan sirkulasi darah yang dialirkan ke seluruh bagian tubuh anda.
  5. Buah alpukat. Selain kaya kandungan serat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, ternyata buah alpukat juga mengandung asam lemak omega 3 yang memiliki fungsi untuk bisa membantu memperlancar aliran dan sirkulasi darah di tubuh anda.
  6. Cokelat hitam. Makanan ini sangat kaya akan kandungan flavanoid yang tentunya sangat dibutuhkan oleh tubuh anda. Salah satu fungsi dari flavonoid ini yaitu untuk membantu memperlancar sirkulasi darah yang kemudian didistribusikan pada seluruh organ tubuh anda.
  7. Jahe. Jahe ini juga merupakan salah satu tanaman obat keluarga yang tentunya sudah dipercaya sejak lama dan memiliki khasiat yang sangat luar biasa sebagai alternatif obat alami. Ternyata, salah satu manfaat dari jahe ini juga bisa membantu untuk melancarkan sirkulasi darah pada tubuh anda. 

Kami seluruh kontributor promo-jitu.com mengucapkan terima kasih untuk anda yang telah menyempatkan diri membaca informasi dan juga tips kesehatan terbaru kami. Semoga konten kami mengenai 7 MAKANAN ALAMI YANG DAPAT MEMPERLANCAR SIRKULASI DARAH ANDA di atas, memberikan manfaat bagi kesehatan anda.









#UNBK #UJIAN NASIONAL BERBASIS KOMPUTER #S1 #S2 #S3 #D1 #D2 #D3 #D4 #Jalur Reguler #Jalur Non Reguler #Akreditasi #Jurusan #Pembukaan #Brosur #Mata Kuliah #Biaya Uang Semester #Syarat-syarat Pendaftaran #Jadwal Daftar Ulang #Alamat Kampus #Fakultas #Universitas #Perguruan Tinggi Negeri #Perguruan Tinggi Swasta #Waktu Pendaftaran #Biaya Uang Kuliah #Biaya Pendaftaran #Jadwal Tes #Jadwal Daftar Ulang #Pengumuman SBMPTN #Info SNMPTN #UM-PTKIN #UMPN #nomor telpon #no telfon #nomor telepon #Bidikmisi