7 KEBIASAAN HIDUP SEHAT YANG BISA DIAJARKAN KE ANAK ANDA






















7 KEBIASAAN HIDUP SEHAT YANG BISA DIAJARKAN KE ANAK ANDA

7 KEBIASAAN HIDUP SEHAT YANG BISA DIAJARKAN KE ANAK ANDA

"Anak" adalah anugerah dari Tuhan yang wajib untuk kita jaga, pelihara, dan juga kita bimbing agar menjadi manusia yang berguna untuk keluarga serta bangsa dan negara. Berbagai bentuk perilaku yang baik dapat kita ajarkan secara lebih dini mulai saat mereka masih kecil. Salah satu bentuk perilaku baik yang bisa kita ajarkan kepada anak yaitu tentang cara hidup sehat pada setiap harinya. Ada berbagai kebiasaan sehat yang sudah terbukti ampuh untuk dipraktekkan kepada anak anda.

     Berikut ini merupakan 7 kebiasaan sehat yang dapat anda ajarkan kepada anak anda : 

  1. Mengkonsumsi makanan yang sehat secara bersama-sama. Bagi para orang tua, sedapat mungkin untuk menghindangkan menu makanan sehat seperti buah-buahan dan juga sayuran hijau ke meja makan, kemudian makan bersama-sama dengan anak anda. 
  2. Membawa bekal makanan dari rumah. Jika anda menyuruh anak anda untuk membawa bekal dari rumah, para orang tua yang pergi bekerja harusnya juga membawa bekal makanan dari rumah. Dengan Hal ini dilakukan agar kita tahu tentang sehat atau tidaknya makanan yang anda dan anak anda bawa.
  3. Melakukan olahraga bersama-sama. Jika para orang tua menginginkan anak-anaknya agar memiliki hobi berolahraga, maka seharusnya anda sebagai orang tua harus memberikan contoh yang sama pula. Bangunlah di pagi hari dan kemudian ajaklah anak anda untuk berolahraga pagi seperti melakukan jalan santai maupun berlari pelan yang didampingi oleh anda sendiri.
  4. Berhentilah merokok. Para orang tua juga harus menghentikan berbagai kebiasaan tidak sehatnya seperti merokok karena tidak akan pernah ada gunanya apabila anda melarang anak anda untuk tidak merokok, sedangkan anda selalu merokok di depan anak mereka. Karena pada faktanya, merokok memang akan merugikan kesehatan tubuh anda sendiri.
  5. Mulailah untuk tidur cukup dan rutin di setiap malamnya. Khusus bagi para orang tua, hilangkanlah kebiasaan begadang serta ajaklah anak anda untuk memulai tidur pada waktu yang telah di tentukan. Karena akan terasa percuma jika  menyuruh anak untuk mulai tidur, sedangkan anda sedang asyik dengan berbagai kegiatan atau aktivitas malam anda.
  6. Minumlah air putih dalam jumlah yang cukup. Sebagai para orang tua yang bijaksana, ajarkanlah pada anak untuk meminum minuman yang menyehatkan dalam jumlah yang cukup. Hal ini dapat dilakukan dengan meminum air putih yang cukup di setiap harinya. 
  7. Mengajarkan anak untuk mencuci tangan. Kebiasaan untuk mencuci tangan sebelum makan atau setelah melakukan berbagai aktivitas dan pekerjaan harusnya bisa menjadi rutinitas para orang tua pada kehidupan sehari-hari. Hal ini dapat memotivasi anak untuk bisa melakukan hal yang sama seperti yang dilakukan oleh orang tuanya.

Kami selaku segenap kontributor promo-jitu.com mengucapkan terima kasih atas kesediaan anda membaca informasi dan tips terbaru kami. Kami berharap semoga ulasan kami tentang 7 KEBIASAAN HIDUP SEHAT YANG BISA DIAJARKAN KE ANAK ANDA yang terdapat di atas dapat bermanfaat bagi anda semua.










Dan kami sangatlah berterimakasih sekali kawan-kawan para pengunjung tentang pendaftaran online mahasiswa dan mahasiswi baru untuk tahun 2018-2019 bulan ini, dan sekirany bila kawan-kawan tidak keberatan dri postingan yang admin buat ini kami mohon jugalah kiranya untuk bantu di share atau dibagikan halaman blog ini ke seluruh kawna-kawan yang lagi membutuhkan informasi pendaftaran mahasiswa baru untuk tahun 2015 ini dan nantinya agar nantinya juga bisa dibaca oleh seluruh kawan-kawan kita yang lain dan mereka juga nanti bisa membaca informasi ini lagi dan semoga bermanfaat hendaknya dan bisa bermanfaat buat mereka semua kita, terima kasih sudah membaca informasi pendaftaran online mahasiswa baru online untuk tahun akademik 2018-2019 ini.