7 JENIS MAKANAN YANG BISA MENCERDASKAN OTAK ANDA






















7 JENIS MAKANAN YANG BISA MENCERDASKAN OTAK ANDA

7 JENIS MAKANAN YANG BISA MENCERDASKAN OTAK ANDA

Memiliki otak yang cerdas yang tentunya bisa berpikir secara cepat dan juga tepat adalah harapan dari setiap orang. Apabila otak anda dapat melakukan hal tersebut, maka pekerjaan dan juga tantangan yang anda hadapi di setiap harinya akan bisa tuntas dengan cepat pula. Untuk dapat melakukan semua itu, otak anda juga membutuhkan makanan yang bernutrisi
Berikut ini adalah 7 jenis makanan yang bisa mencerdaskan otak anda :

  1. Ikan. Ikan memiliki manfaat yang sangat baik dalam menutrisi otak kita. Di dalam tubuh ikan tersebut terdapat asam lemak omega 3. Asam lemak omega 3 tersebut sangat banyak terdapat pada ikan salmon, tuna, dan juga sarden.
  2. Pisang. Hampir semua manusia menyukai buah pisang. Pisang ini ternyata juga sangat baik dalam menutrisi otak kita. Di dalam buah pisang ini terdapat kandungan kalium dan magnesium yang memiliki fungsi untuk melakukan transmisi saraf yang terdapat di dalam tubuh dan juga otak anda.
  3. Bayam. Bayam ini juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk bisa menutrisi otak anda. Di dalam bayam tersebut mengandung vitamin B9 yang memiliki fungsi untuk meningkatkan memori yang bisa mencerdaskan otak anda.
  4. Telur. Telur yang sering kita konsumsi setiap harinya juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk menutrisi otak kita karena di dalam telur ini mengandung asam amino yang bisa menutrisi otak kita.
  5. Alpukat. Buah alpukat ini ternyata juga sangat baik untuk menutrisi otak kita. Hal ini disebabkan karena buah alpukat ini mengandung dan juga kaya akan vitamin E. Vitamin E ini memiliki fungsi sebagai antioksidan dan juga mampu untuk melindungi otak dari gejala penuaan dini.
  6. Brokoli. Brokoli ini juga tentunya sangat baik dalam menutrisi otak anda. Hal ini terjadi karena brokoli mengandung vitamin C, antioksidan, dan juga betakaroten yang memiliki fungsi untuk menjaga kesehatan otak anda.
  7. Cokelat. Cokelat ternyata juga sangat baik dalam menutrisi otak anda. Cokelat ini banyak mengandung Flavonoid yang bisa memicu pembentukan sel saraf baru pada organ otak yang bisa menambah kemampuan anda untuk menyimpan ingatan di dalam memori otak anda.

Kami seluruh kontributor promo-jitu.com mengucapkan terima kasih untuk anda yang telah menyempatkan diri membaca informasi dan juga tips kesehatan terbaru kami. Semoga konten kami mengenai 7 JENIS MAKANAN YANG BISA MENCERDASKAN OTAK ANDA di atas, memberikan manfaat bagi kesehatan anda.










Dan kami sangatlah berterimakasih sekali kawan-kawan para pengunjung tentang pendaftaran online mahasiswa dan mahasiswi baru untuk tahun 2018-2019 bulan ini, dan sekirany bila kawan-kawan tidak keberatan dri postingan yang admin buat ini kami mohon jugalah kiranya untuk bantu di share atau dibagikan halaman blog ini ke seluruh kawna-kawan yang lagi membutuhkan informasi pendaftaran mahasiswa baru untuk tahun 2015 ini dan nantinya agar nantinya juga bisa dibaca oleh seluruh kawan-kawan kita yang lain dan mereka juga nanti bisa membaca informasi ini lagi dan semoga bermanfaat hendaknya dan bisa bermanfaat buat mereka semua kita, terima kasih sudah membaca informasi pendaftaran online mahasiswa baru online untuk tahun akademik 2018-2019 ini.